Sabato, spesa la mattina, accompagnare Giolo alla partita il pomeriggio.
Domenica a pranzo da U., grigliatona. Pomeriggio sistemare le bici per la ripresa primaverile, poi un giro, sempre in bici, con Giomo tra i banchi del mercatino.
Voglio un altro weekend, subito...
31 marzo 2008
28 marzo 2008
No Perditempo (Paola Cortellesi)
Settanta metri quadrati
termoautonomo no perditempo
privato vende senza intermediari
e canna fumaria usata
come nuova revisionata
baratto collezione di Diabolik
con mountain bike
e fulvio vispo architetto cinquantenne
distinto ed elegante brizzolato
conoscerebbe donna anche quarantenne
purchè sportiva e dinamica
Vedova ancora piacente
contatterebbe distintissimi
spurgo pozzi neri Cacace Michele
derattizzazione e disinfestazioni accuratissime
Cedo pizza ai funghi
Ancora tiepida
Ancora tiepida
AAAbbagliante modella Sonia
Esclusivi trattamenti relax
Riceve in studio attrezzatissimo senza portineria
E inoltre singolo cerca coppia
con lui contemplativo non peloso
condizionatore guasto io regalo a vero appassionato
Vedova ancora piacente
contatterebbe ancora distintissimi
cerco casa al mare nei pressi di Orvieto
sgombero cantine con automezzo proprio a prezzi modici
vendo paracadute usato una volta (e mai apertosi)
Vendo Ritmo dell'88
occasionissima 6000 euro
chiamare Franco la domenica ore pasti
Dell'88
6000 Euro
Ore pasti
Franco...magna pure tranquillo
Paola Cortellesi
Mi sta veramente simpatica...
termoautonomo no perditempo
privato vende senza intermediari
e canna fumaria usata
come nuova revisionata
baratto collezione di Diabolik
con mountain bike
e fulvio vispo architetto cinquantenne
distinto ed elegante brizzolato
conoscerebbe donna anche quarantenne
purchè sportiva e dinamica
Vedova ancora piacente
contatterebbe distintissimi
spurgo pozzi neri Cacace Michele
derattizzazione e disinfestazioni accuratissime
Cedo pizza ai funghi
Ancora tiepida
Ancora tiepida
AAAbbagliante modella Sonia
Esclusivi trattamenti relax
Riceve in studio attrezzatissimo senza portineria
E inoltre singolo cerca coppia
con lui contemplativo non peloso
condizionatore guasto io regalo a vero appassionato
Vedova ancora piacente
contatterebbe ancora distintissimi
cerco casa al mare nei pressi di Orvieto
sgombero cantine con automezzo proprio a prezzi modici
vendo paracadute usato una volta (e mai apertosi)
Vendo Ritmo dell'88
occasionissima 6000 euro
chiamare Franco la domenica ore pasti
Dell'88
6000 Euro
Ore pasti
Franco...magna pure tranquillo
Paola Cortellesi
Mi sta veramente simpatica...
26 marzo 2008
Fiocca la neve fiocca
"Fiocca la neve fiocca
che ci riscalda con i suoi raggi."
Così diceva una vecchia e buffa poesia che lessi da bambino sul Corriere dei Ragazzi (che se non ricordo male era un settimanale legato al Corriere della Sera). Fatto sta che la copertina qui sotto, che risale al 1972, io me la ricordo benissimo. E non so se sia il caso di essere contenti, per aver ritrovato un ricordo, o tristi, per il troppo tempo che è passato. Meglio contenti, mi sa.
Ciao, Teo
che ci riscalda con i suoi raggi."
Così diceva una vecchia e buffa poesia che lessi da bambino sul Corriere dei Ragazzi (che se non ricordo male era un settimanale legato al Corriere della Sera). Fatto sta che la copertina qui sotto, che risale al 1972, io me la ricordo benissimo. E non so se sia il caso di essere contenti, per aver ritrovato un ricordo, o tristi, per il troppo tempo che è passato. Meglio contenti, mi sa.
Ciao, Teo
25 marzo 2008
Rieccoci a casa, anzi al lavoro
Fatta la festa, gabbato lo santo...
Però ci siamo proprio divertiti!
E abbiamo perfino incontrato la cuginetta C., domenica pomeriggio.
W le vacanze!
Però ci siamo proprio divertiti!
E abbiamo perfino incontrato la cuginetta C., domenica pomeriggio.
W le vacanze!
24 marzo 2008
Sono una creatura (Ungaretti)
Come questa pietra
del San Michele
così fredda
così dura
così prosciugata
così refrattaria
così totalmente
disanimata
come questa pietra
è il mio pianto
che non si vede
la morte
si sconta
vivendo.
Giuseppe Ungaretti, Valloncello di Cima 4, 5 Agosto 1916. Tratto da "L'allegria".
del San Michele
così fredda
così dura
così prosciugata
così refrattaria
così totalmente
disanimata
come questa pietra
è il mio pianto
che non si vede
la morte
si sconta
vivendo.
Giuseppe Ungaretti, Valloncello di Cima 4, 5 Agosto 1916. Tratto da "L'allegria".
23 marzo 2008
Saluti da Cap Martin
Ieri il panorama si presentava così.
Intanto in Formazza aveva appena nevicato.
Meraviglie pasquali.
Intanto in Formazza aveva appena nevicato.
Meraviglie pasquali.
20 marzo 2008
19 marzo 2008
Fase d'oriente (Ungaretti)
Nel molle giro di un sorriso
ci sentiamo legare da un turbine
di germogli di desiderio
ci vendemmia il sole
chiudiamo gli occhi
per vedere nuotare in un lago
infinite promesse
ci rinventiamo a marcare la terra
con questo corpo
che ora troppo ci pesa.
Giuseppe Ungaretti, Versa, 27 Aprile 1916. Tratto da "L'allegria".
Nella foto, il tramonto preso dalla macchina ieri sera.
ci sentiamo legare da un turbine
di germogli di desiderio
ci vendemmia il sole
chiudiamo gli occhi
per vedere nuotare in un lago
infinite promesse
ci rinventiamo a marcare la terra
con questo corpo
che ora troppo ci pesa.
Giuseppe Ungaretti, Versa, 27 Aprile 1916. Tratto da "L'allegria".
Nella foto, il tramonto preso dalla macchina ieri sera.
18 marzo 2008
Ieri sera, cena dei Marchi + 1 Marbio - 1 Marchio malato
A Varese, ottima pizza al Piedigrotta. Speriamo per il prossimo incontro di non dovere aspettare, stavolta davvero, fino a Natale...
Nella foto, Marchi perduti, nella contemplazione (ma Marco dice che a lui non piace: ma lui che ne sa).
Nella foto, Marchi perduti, nella contemplazione (ma Marco dice che a lui non piace: ma lui che ne sa).
17 marzo 2008
Un fine settimana "Super"
Sabato mattina io e Giomo siamo andati a far cambiare la radio alla mia auto: ci hanno dato in cambio una Smart argento, decapottabile, che ci è proprio piaciuta da matti. L'abbiamo usata per andare a fare la spesa.
Pomeriggio abbiamo accompagnato Giolo a giocare a pallone: era stato convocato per una partita del campionato dei piccoli, purtroppo persa. Lui, però, si è divertito.
Domenica mattina siamo andati a vedere "Spiderwick - Le cronache". Carino, ai bimbi è piaciuto senza esagerare.
Poi, di corsa a pranzo dai nonni, con i cuginoni (oramai, chiamarli cuginetti sarebbe ridicolo).
Che fine settimana!
Pomeriggio abbiamo accompagnato Giolo a giocare a pallone: era stato convocato per una partita del campionato dei piccoli, purtroppo persa. Lui, però, si è divertito.
Domenica mattina siamo andati a vedere "Spiderwick - Le cronache". Carino, ai bimbi è piaciuto senza esagerare.
Poi, di corsa a pranzo dai nonni, con i cuginoni (oramai, chiamarli cuginetti sarebbe ridicolo).
Che fine settimana!
15 marzo 2008
Il tuo modo d'amare (Pedro Salinas)
Il modo tuo d'amare
è lasciare che io t'ami.
Il sì con cui ti abbandoni
è il silenzio. I tuoi baci
sanno offrirmi le labbra
perché io le baci.
Mai parole, abbracci
mi diranno che sei esistita
che mi hai amato: mai.
Me lo dicono fogli bianchi,
mappe, telefoni, presagi;
tu, no.
E sto abbracciato a te
senza chiederti nulla, per timore
che non sia vero
che tu vivi e mi ami.
E sto abbracciato a te
senza guardare e senza toccarti.
Perché non debba mai scoprire
con domande o carezze
l'immensa solitudine
di essere solo ad amarti.
Di Pedro Salinas, tratte da "La voce a te dovuta" (1933)
è lasciare che io t'ami.
Il sì con cui ti abbandoni
è il silenzio. I tuoi baci
sanno offrirmi le labbra
perché io le baci.
Mai parole, abbracci
mi diranno che sei esistita
che mi hai amato: mai.
Me lo dicono fogli bianchi,
mappe, telefoni, presagi;
tu, no.
E sto abbracciato a te
senza chiederti nulla, per timore
che non sia vero
che tu vivi e mi ami.
E sto abbracciato a te
senza guardare e senza toccarti.
Perché non debba mai scoprire
con domande o carezze
l'immensa solitudine
di essere solo ad amarti.
Di Pedro Salinas, tratte da "La voce a te dovuta" (1933)
11 marzo 2008
Perdonami se oggi sono impaziente, amore (Tagore)
Perdonami se oggi sono impaziente, amore.
È la mia prima pioggia estiva. La foresta,
sulle sponde del fiume, è agitata
e i rigogliosi alberi di Kadam
tentano, con i fiori profumati, il monsone che passa.
Vedi, da ogni parte il cielo è attraversato
da lampi e il vento solleva i capelli.
Se proprio oggi ti porto il mio dono,
perdonami amore.
Il mondo dei soliti giorni
è nascosto dal vapore della pioggia,
ogni lavoro è sospeso nelle case,
desolati sono i campi.
Solo per gli occhi tuoi neri
lo scrosciare della pioggia
ritrova la sua melodia
e, alla tua porta, vestito d'azzurro,
luglio aspetta che tu apra, coi gelsomini
pronti per le tue trecce.
Di Rabindranath Tagore, da Dono d'amore (1917)
Nell'immagine, un fiore di Kadam.
È la mia prima pioggia estiva. La foresta,
sulle sponde del fiume, è agitata
e i rigogliosi alberi di Kadam
tentano, con i fiori profumati, il monsone che passa.
Vedi, da ogni parte il cielo è attraversato
da lampi e il vento solleva i capelli.
Se proprio oggi ti porto il mio dono,
perdonami amore.
Il mondo dei soliti giorni
è nascosto dal vapore della pioggia,
ogni lavoro è sospeso nelle case,
desolati sono i campi.
Solo per gli occhi tuoi neri
lo scrosciare della pioggia
ritrova la sua melodia
e, alla tua porta, vestito d'azzurro,
luglio aspetta che tu apra, coi gelsomini
pronti per le tue trecce.
Di Rabindranath Tagore, da Dono d'amore (1917)
Nell'immagine, un fiore di Kadam.
10 marzo 2008
Stop alla stanchezza (e diamoci dentro con le vitamine)
Questo post è un omaggio a tutte le persone che, dietro le quinte, contribuiscono al successo dei "miei" progetti. In particolare, a Patrizia e Luca.
Apatia, astenia, mancanza di energia e vitalità. Alla base dei sintomi di un’eccessiva stanchezza può esservi una carenza vitaminica e l’azione di alcuni antagonisti delle vitamine anti-affaticamento come stress, fumo, alcol e caffeina.
Mancanza di energia e vitalità, un senso di apatia che rende le attività della vita quotidiana obblighi pesanti e difficili da gestire. I sintomi di un’eccessiva stanchezza possono essere la spia di qualche stato patologico (come anemia, disfunzioni della tiroide, disturbi delle ghiandole surrenali, ipoglicemia, infezioni virali) ma spesso l’astenia (dal greco stenos, che significa mancanza di forza) deriva da scelte sbagliate – una dieta poco equilibrata, mancanza d’esercizio fisico, uno stile di vita poco sano – a cui è possibile rimediare anche con l’aiuto di vitamine e minerali.
Infatti, tutte le vitamine del gruppo B, oltre alla vitamina C e a minerali come calcio, magnesio e potassio, sono sostanze essenziali per la trasformazione dei nutrienti in energia e per la buona funzionalità dei sistemi nervoso e muscolare: la loro azione antistress è fondamentale per contrastare l’insorgenza del senso di apatia e stanchezza. Basti considerare il ruolo svolto da queste sostanze nelle complesse reazioni chimiche destinate alla sintesi dell’adenosina trifosfato (ATP), il principale motore dell’energia cellulare: eventuali carenze vitaminiche possono in questo caso determinare irritabilità, affaticamento, lieve depressione.
Le vitamine del gruppo B, in particolare, implicate nel buon funzionamento del sistema nervoso e nella produzione di energia, sono fondamentali vitamine “antifatica” che, in quanto idrosolubili, l’organismo non riesce ad immagazzinare in modo efficace: nei periodi di stress vengono eliminate rapidamente, soprattutto se si consumano alcol, caffè e tè. Allo stesso modo, la vitamina C stimola notevolmente il sistema immunitario e partecipa alla sintesi degli ormoni dello stress: ma periodi prolungati di tensione emotiva e fisica nonché l’abuso di sigarette ne aumentano il consumo incrementandone il fabbisogno e acuendo i sintomi di stanchezza. Per tutti questi motivi è bene integrare le nostre scorte di queste vitamine attraverso una dieta adeguata o, in caso di necessità, mediante il ricorso a integratori multivitaminici.
Trovato su TuttoVitamine.it
Senza dubbio la miglior fonte online in italiano sulle vitamine...
Apatia, astenia, mancanza di energia e vitalità. Alla base dei sintomi di un’eccessiva stanchezza può esservi una carenza vitaminica e l’azione di alcuni antagonisti delle vitamine anti-affaticamento come stress, fumo, alcol e caffeina.
Mancanza di energia e vitalità, un senso di apatia che rende le attività della vita quotidiana obblighi pesanti e difficili da gestire. I sintomi di un’eccessiva stanchezza possono essere la spia di qualche stato patologico (come anemia, disfunzioni della tiroide, disturbi delle ghiandole surrenali, ipoglicemia, infezioni virali) ma spesso l’astenia (dal greco stenos, che significa mancanza di forza) deriva da scelte sbagliate – una dieta poco equilibrata, mancanza d’esercizio fisico, uno stile di vita poco sano – a cui è possibile rimediare anche con l’aiuto di vitamine e minerali.
Infatti, tutte le vitamine del gruppo B, oltre alla vitamina C e a minerali come calcio, magnesio e potassio, sono sostanze essenziali per la trasformazione dei nutrienti in energia e per la buona funzionalità dei sistemi nervoso e muscolare: la loro azione antistress è fondamentale per contrastare l’insorgenza del senso di apatia e stanchezza. Basti considerare il ruolo svolto da queste sostanze nelle complesse reazioni chimiche destinate alla sintesi dell’adenosina trifosfato (ATP), il principale motore dell’energia cellulare: eventuali carenze vitaminiche possono in questo caso determinare irritabilità, affaticamento, lieve depressione.
Le vitamine del gruppo B, in particolare, implicate nel buon funzionamento del sistema nervoso e nella produzione di energia, sono fondamentali vitamine “antifatica” che, in quanto idrosolubili, l’organismo non riesce ad immagazzinare in modo efficace: nei periodi di stress vengono eliminate rapidamente, soprattutto se si consumano alcol, caffè e tè. Allo stesso modo, la vitamina C stimola notevolmente il sistema immunitario e partecipa alla sintesi degli ormoni dello stress: ma periodi prolungati di tensione emotiva e fisica nonché l’abuso di sigarette ne aumentano il consumo incrementandone il fabbisogno e acuendo i sintomi di stanchezza. Per tutti questi motivi è bene integrare le nostre scorte di queste vitamine attraverso una dieta adeguata o, in caso di necessità, mediante il ricorso a integratori multivitaminici.
Trovato su TuttoVitamine.it
Senza dubbio la miglior fonte online in italiano sulle vitamine...
09 marzo 2008
Si prosegue
Già, il lavoro prosegue con gli stessi ritmi. Anche oggi sono qui a lavorare. E anche oggi ho trovato una foto che mi piace e che ho usato in una presentazione per lavoro. Eccola, rappresenta la Isole Borromee (Bella + Pescatori), perle del Lago Maggiore.
Buona domenica.
Buona domenica.
07 marzo 2008
Tempi duri, questi
Sono qui a quest'ora che ho appena finito un lavoro. Brutto segno, mi sa...
Però sono capitato su questa foto, che ho usato in una presentazione e che mi piace proprio.
Buonanotte!
Però sono capitato su questa foto, che ho usato in una presentazione e che mi piace proprio.
Buonanotte!
05 marzo 2008
Ieri sera, cena con gli amici di master
Sempre bello rivedersi, purtroppo raro.
Oggi a pranzo, invece, ho rivisto alcuni ex colleghi di R&C e riannodato i rapporti con l'ottima amica S., che adesso vive in Cina!
Una giornata da ricordare!
Oggi a pranzo, invece, ho rivisto alcuni ex colleghi di R&C e riannodato i rapporti con l'ottima amica S., che adesso vive in Cina!
Una giornata da ricordare!
02 marzo 2008
Weekendone
Venerdì sera, allora, c'è stata la cena degli ex colleghi di R&C. Mooolto divertente, come sempre: un gran piacere rivedersi...
Sabato mattina io e i bimbi abbiamo ritirato la macchina nuova e siamo andati a farci un giretto.
Oggi sono in ufficio a lavorare: cose che capitano. I bimbi, invece, sono andati al circo...
Tigri, elefanti e perfino "l'ippopotamo più grande d'Europa" (così hanno detto). Beati loro!
Sabato mattina io e i bimbi abbiamo ritirato la macchina nuova e siamo andati a farci un giretto.
Oggi sono in ufficio a lavorare: cose che capitano. I bimbi, invece, sono andati al circo...
Tigri, elefanti e perfino "l'ippopotamo più grande d'Europa" (così hanno detto). Beati loro!
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